Free it ebooks téléchargement gratuit

Lève-toi et marche ! - Le remède miracle existe et il est gratuit pan Denis Fortier

Caractéristiques

• Lève-toi et marche ! - Le remède miracle existe et il est gratuit
• Denis Fortier
• Nb. de pages: 176
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782895687382
• Editeur: TRECARRE (EDITIONS)
• Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit

Free it ebooks téléchargement gratuit Lève-toi et marche ! - Le remède miracle existe et il est gratuit

Overview

Si vous faites partie de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couché. Pourtant, votre corps a besoin que vous le mobilisiez chaque jour, et les contractions que le mouvement entraîne s'avèrent un remède à plusieurs maux. Dans ce livre au ton un brin irrévérencieux, le physio-thérapeute Denis Fortier met en lumière les effets pervers et méconnus de la sédentarité et du manque d'activité physique en s'appuyant sur les plus récentes données scientifiques.
On y apprend entre autres que... la position assise prolongée est associée à des problèmes graves, comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers ; le nombre de pas effectués dans une journée a un impact important sur la santé ; les trois objets apparemment inoffensifs que sont la chaise, l'écran et la voiture pourraient en fait se révéler nos pires ennemis. Vous trouverez également des conseils faciles à mettre en pratique, des façons étonnantes d'utiliser la marche pour rester en santé et des moyens efficaces pour soutenir votre motivation et retrouver le plaisir de bouger.

Les clients ont également aimé: Free english books download pdf format Steel Tide by Natalie C. Parker English version ePub PDB MOBI download pdf, Forum for ebooks download The Anarchy: The East India Company, Corporate Violence, and the Pillage of an Empire download link, Free downloading audiobooks Salvation in English link, Electronics books pdf free download Libro agenda: Pequeno cerdo capitalista 2020 / Build Capital with Your Own Personal Piggy bank 2020 Agenda by Sofia Macias 9786073182089 English version download link, Best books collection download Siempre, siempre te querre / I've Loved You Since Forever by Hoda Kotb link,